Aktualnie w medycynie istnieje kilkanaście rodzajów masażu. Jednym z nich jest masaż klasyczny. Jest najpopularniejsza formą masażu, który w zależności od intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Masaż tego typu opiera się na pięciu technikach, takich jak : głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja. Użycie w odpowiedniej kolejności powyższych rodzajów technik gwarantuję skuteczność zabiegu. Jest wykonywany bezpośrednio na ciele osoby masowanej przy użyciu środka ułatwiającego masaż np. oliwki, kremu do masażu, talku lub maści leczniczej.

Zabieg masażu klasycznego może być łączony z dodatkowymi zabiegami ręcznymi lub mechanicznymi. Tak też w zależności od sytuacji masaż klasyczny może być wykonywany w formie zabiegu całościowego lub częściowego. Masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy.

Tags: masaż, masaż klasyczny, rodzaje masażu